日々の活動と気分を記録し、行動と気分のつながりに気づくためのツールです
※ このツールは行動活性化におけるセルフモニタリングの補助を目的としています。深刻な精神的苦痛がある場合は、専門家にご相談ください。 データはお使いのブラウザ（localStorage）にのみ保存され、外部に送信されることはありません。