精神疾患 【公認心理師が解説】パーソナリティ障害とは？全10タイプの特徴と「生きづらさ」の正体
みなさんこんにちは、公認心理師のだびでです。
毎日頑張っているのに、なぜか人間関係で同じようなつまづきをしてしまう。「自分は社会の中でうまく生きられない」「どうして周りとこんなに感覚が違うんだろう」……そんなふうに孤独を感じることは...
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精神疾患 【公認心理師が解説】双極性障害（双極症）とは？
みなさんこんにちは、公認心理師のだびでです。
「普段は元気なのに、急に起き上がれないほどの憂鬱（ゆううつ）に襲われる」「調子が良い時は眠らなくても平気だが、後でどっと疲れが出る」
もし、極端な気分の波に呑まれて仕事や家庭生活に...
精神疾患 【公認心理師が解説】適応障害とは？症状・原因・治療法
皆さんこんにちは、公認心理師のだびでです。
「朝、会社に行こうとすると動悸がして足がすくむ」
「週末は元気なのに、日曜の夜になると急に絶望感に襲われる」
「周りからは『気の持ちようだよ』と言われるけれど、自分ではどうにも...
精神疾患 【公認心理師が解説】強迫性障害（OCD）とは？原因・症状・治療
「鍵をきちんと閉めたかどうか不安になってしまい、何度も何度も自宅に戻って確認する行動を繰り返してしまう」
「特定の数字や言葉を心の中で決まった回数繰り返さないと、何か悪いことや不幸なことが起こってしまうような気がして仕方がない」
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精神疾患 【公認心理師が解説】アルコール依存症 原因・症状・治療
「アルコール依存症」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？「意志が弱い人がなるもの」「自業自得」といった偏見を持っている方もいるかもしれません。しかし、実際にはアルコール依存症は誰にでも起こりうる病気です。
お酒を楽しむことと、依存...
精神疾患 【公認心理師が解説】不安症とは？パニック症・社交不安症・広場恐怖症まで
不安は誰もが日常で感じる自然な感情です。試験前の緊張や大切なプレゼン前のドキドキなど適度な不安は私たちのパフォーマンスを高める役割も果たします。
しかし、その不安があまりにも強く、長く続き、日常生活に支障をきたすようになると、それは...
精神疾患 【公認心理師が解説】うつ病とは？症状と支援
皆さん、こんにちは。公認心理師のだびでです。
働く世代の皆さんに向けて、「うつ病」について専門的な内容を、できるだけ分かりやすくお伝えします。うつ病は「怠け」ではなく、脳のはたらきの不調により、本人の意思だけでは改善が難しくなる病気...
メンタルヘルス 【世界自殺予防デー】日本における自殺の現状と公認心理師の役割
皆様、こんにちは公認心理師のだびでです。
毎年9月10日は世界自殺予防デーです。この日は、自殺予防について考え、意識を高める大切な機会となっています。
また、日本では、自殺対策基本法に基づいて毎年9月10日から16日を「自殺予...
精神疾患 【公認心理師が解説】統合失調症とはー正しい理解と回復への道
皆さんこんにちは、公認心理師のだびでです。
統合失調症をご存じでしょうか。
SNSでは「トウシツ」というネットスラングもあります。
今回は統合失調症について解説していきます。
勘違いされやすい精神疾患なのでぜひ正し...