公認心理師 自閉スペクトラム症（ASD）とは？子どもの特徴・よくある困りごと・支援の方法を解説
こんにちは、公認心理師のだびでです。今回は、発達障害のひとつである「自閉スペクトラム症（ASD）」について、特徴や支援の方法をわかりやすくお伝えします。
このブログを通して、ASDへの理解が少しでも深まり、周囲にいる子どもたちやご自...
だびで
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認知行動療法 自分に認知行動療法やってみたい#7
この一週間はどうだった？
気分のチェックを行う（0-10）
今週の気分は6点です。特にすごくネガティブになることもなく、楽しいことはあったという感じですかね。仕事について悩むことはあっても落ち込むことはなく、むしろ「がんばろう...
認知行動療法 自分に認知行動療法をやってみた＃6
みなさんこんにちは公認心理師のだびでです。今日も自分に認知行動療法をやっていきたいと思います！
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気分のチェックを行う（0-10）
今週の気分は10点中6点くらいでした。
ポジティブな体験
前回、...
心理学本 認知症に携わる心理力におすすめ！認知症アセスメントの本
みなさんこんにちは、公認心理師のだびでです。
認知症患者を支援する機関において、心理職のニーズは大きくなっています。しかし、臨床心理学専攻の大学院では、認知症についてはあまり詳しく勉強しません(多分)。
公認心理師試験で必死に...
認知行動療法 自分に認知行動療法やってみたい#6
みなさん、こんにちは！公認心理師のだびでです。今回も認知行動療法をやっていにます。
今回からは1時間で書き切るという、より実際の認知行動療法に近い形でやっていきます！
チェックイン
気分のチェックを行う（0-10）
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認知行動療法 自分に認知行動療法療法をやってみた＃5
みなさんこんにちは、公認心理師のだびでです。今回の自分に認知行動療法をやっていきます。認知行動療法のセッションが構造化されているようにこのシリーズも少しずつ構造がわかりやすいようにしていきます。
チェックイン
今週の気分は60...
一般書 なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない
みなさんこんにちは、読書を趣味にしたい公認心理師のだびでです。
今の社会は生きにくいと感じたことはありませんか？今回はそんな世の中を心理学の専門家がわかりやすい、そして奥深い表現で述べてる本を読みました。
作品情報書名：なんで...
認知行動療法 自分に認知行動療法やってみた#４
みなさん、こんにちはだびでです。今回は第4回です。先週、更新できなかったことを含めて自分に認知行動療法をやっていきたいと思います。
チェックイン
どのような2週間を過ごして、どのようなことが気になったかを確認していきます。
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認知行動療法 自分に認知行動療法やってみた＃3
今回も認知行動療法を自分にやっていきます。
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今週は業務が忙しくて勤務中は緊張が続く1週間でした。疲れも溜まっている感覚があります。家に帰ると疲れてしまっていて、家事とストレッチをしてYoutubeを見てだらだら過...
認知行動療法 自分に認知行動療法やってみた＃2(2月23日-3月1日)
先週の振り返り
先週は片頭痛に悩まされる1日でした。とにかく頭が痛い...。仕事に集中できない...。仕事が終わらない...。「自分はダメだ」そう感じるような1週間でした。週末は新しい片頭痛の薬を始めて落ち着いていますが、少し不安が...