だびで

精神疾患・発達障害

【公認心理師が解説】適応障害とは?症状・原因・治療法

適応障害の症状・原因・うつ病との違いをわかりやすく解説。ストレスへの適応が難しくなるメカニズムと職場・学校での回復サポート方法を紹介します。
精神疾患・発達障害

【公認心理師が解説】強迫性障害(OCD)とは?原因・症状・治療

強迫性障害(OCD)の症状・診断基準・治療法をわかりやすく解説。繰り返す強迫行為の仕組みと認知行動療法による回復のプロセスを紹介します。
精神疾患・発達障害

【公認心理師が解説】アルコール依存症 原因・症状・治療

アルコール依存症の症状・回復プロセス・家族のサポート方法を解説。やめられない仕組みと依存症からの回復を公認心理師がわかりやすく紹介します。
認知行動療法

【公認心理師が解説】思考の癖に気づく|認知行動療法(CBT)で学ぶ10の思考パターン

認知の歪み(思考の癖)10パターンをわかりやすく解説。全か無か思考・過度の一般化など、気分を悪化させる考え方のパターンと対処法を紹介します。
精神疾患・発達障害

【公認心理師が解説】不安症とは?パニック症・社交不安症・広場恐怖症まで

不安障害(パニック障害・社交不安障害・全般性不安障害など)の種類・症状・治療法を公認心理師が解説。日常生活でできる対処法も紹介します。
公認心理師

【2026年版】公認心理師とは?仕事内容・取得方法・他資格との違いを徹底解説

公認心理師の資格・仕事内容・なり方・試験難易度を徹底解説。臨床心理士との違いや活躍の場についても公認心理師がわかりやすく紹介します。
認知行動療法

【公認心理師が解説】あなたの考え方と心を整える方法:認知再構成法を知ろう【認知行動療法】

認知再構成の手順と実践方法を解説。歪んだ思考パターンを見直してバランスのよい考え方に変えるコツを、公認心理師がわかりやすく紹介します。
精神疾患・発達障害

【公認心理師が解説】うつ病とは?症状と支援

うつ病の症状・原因・治療法・日常での回復法を公認心理師が解説。仕事や人間関係への影響と、認知行動療法を使った回復ステップを紹介します。
メンタルヘルス

【世界自殺予防デー】日本における自殺の現状と公認心理師の役割

自殺対策の基本知識と相談窓口をまとめました。危険なサインの見分け方・声のかけ方・利用できる支援制度を公認心理師がわかりやすく解説します。
精神疾患・発達障害

【公認心理師が解説】前頭側頭型認知症(FTD)とは?原因・症状・支援

前頭側頭型認知症の症状・特徴・他の認知症との違いを解説。行動・言語の変化など早期サインや家族が知っておきたいケアのポイントを紹介します。
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