メンタルヘルス

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HSPとは?4つの特徴(DOES)と「繊細さん」が疲れないための攻略法ーHSPの完全攻略ガイド

HSP(ひといちばい敏感な人)の4つの特徴(DOES)と、日常で疲れないための具体的な対処法を公認心理師が解説。HSPの強みを活かす方法も紹介します。
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【公認心理師が解説】人生のストレスランキングTOP10!結婚や昇進も?意外な点数と全43項目のチェックリスト

ストレスになりやすいライフイベントをランキング形式で解説。ホームズ・レイのストレス評価スケールをもとに、自分のストレス量の把握方法を紹介します。
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【世界自殺予防デー】日本における自殺の現状と公認心理師の役割

自殺対策の基本知識と相談窓口をまとめました。危険なサインの見分け方・声のかけ方・利用できる支援制度を公認心理師がわかりやすく解説します。
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