攻略アイテム 【公認心理師が厳選】ASDおすすめ本5選｜ユニークスキル『ASD』を”使いこなす”ための攻略本
こんにちは、公認心理師のだびでです。
「雑談がイベント戦すぎて、毎回MPが枯れる」「予定変更で装備がバグる」「音・光・匂いの通常攻撃が重すぎる」——そんなユニークスキル【ASD】に消耗している冒険者のあなたへ。
日々のカウンセ...
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攻略アイテム 【公認心理師が厳選】認知行動療法のおすすめ本5選｜うつのセルフケアに使える一冊は？
こんにちは、公認心理師のだびでです。
「なんだかHPがジリジリ減ってる気がする……」「頭の中で"にげる"コマンドばかり選んでしまう……」——そんな状態異常【うつ】に悩んでいる人生の冒険者のあなたへ。
日々のカウンセリングで多く...
攻略アイテム 【公認心理師厳選】ADHDの生きづらさを解消し、自分らしく生きるためのおすす本5選
みなさん、こんにちは。公認心理師のだびでです。
日々の生活の中で「なぜか上手くいかない」「自分ばかりミスをしてしまう」……そんな生きづらさを感じてはいませんか？ ADHDの特性と上手に付き合っていくために何より大切なのは、「正しく特...