公認心理師 【2026年版】公認心理師とは？仕事内容・取得方法・他資格との違いを徹底解説
公認心理師とはどんな資格なのかを公認心理師が解説します。仕事内容、資格を取るまでのルート、名称独占資格としての意味、臨床心理士やほかのカウンセラーとの違いまで整理します。相談先を探している方にも、心理職を目指す学生の方にも。
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認知行動療法 あなたの考え方と心を整える方法：認知再構成法を知ろう【認知行動療法】
「もうダメだ」と考えて気分が落ち込むときに。認知行動療法の中心的な技法「認知再構成法」を公認心理師が解説します。思考を見直す理由、7つのコラムの全体像、一人で取り組む場合と専門家と取り組む場合の違いをわかりやすく紹介します。
精神疾患・発達障害 うつ病とは？“ただの落ち込み”との違いと回復への攻略ルート
うつ病とは何か、一時的な気分の落ち込みとどう違うのかを公認心理師が解説します。うつ病の定義、原因・背景、主な症状、間違えやすい・併発しやすい状態、回復への攻略ルートまで整理します。「怠け」ではない心の不調に早めに気づくために。
メンタルヘルス 【世界自殺予防デー】日本における自殺の現状（令和7年）と公認心理師の役割
9月10日は世界自殺予防デーです。日本における自殺の現状を厚生労働省の統計をもとに整理し、自殺対策の中で公認心理師が担う役割を、精神科で働く公認心理師の立場から解説します。自殺予防について考えるきっかけにしてください。
精神疾患・発達障害 前頭側頭型認知症とは？”性格が変わった”の背景と進行とつきあう攻略ルート
前頭側頭型認知症とは何かを公認心理師が解説します。ほかの認知症との違い、行動障害型・意味性認知症・進行性非流暢性失語の特徴、社会的に問題になる行動の背景、うつ病などとの違い、接し方の工夫、若年性認知症の支援制度まで整理します。
精神疾患・発達障害 レビー小体型認知症とは？アルツハイマー型との違いと進行とつきあう攻略ルート
レビー小体型認知症とは何かを公認心理師が解説します。アルツハイマー型との違い、幻視やパレイドリア、認知機能の変動、パーキンソン症状、レム睡眠行動異常症、薬への過敏性、パーキンソン病との関係、接し方や転倒を防ぐ工夫まで整理します。
精神疾患・発達障害 アルツハイマー型認知症とは？”もの忘れ”との違いと進行とつきあう攻略ルート
アルツハイマー型認知症とは何かを公認心理師が解説します。年齢によるもの忘れとの違い、原因とリスク要因、中核症状とBPSD、進行の段階、うつ病やせん妄との違い、新しい治療薬、接し方のコツ、地域包括支援センターなどの相談先まで整理します。
精神疾患・発達障害 統合失調症とは？双極性障害・うつ病との違いと回復への攻略ルート
統合失調症とは何かを公認心理師が解説します。陽性症状・陰性症状・認知機能障害、前兆期から回復期までの経過、双極性障害・うつ病との違い、抗精神病薬と心理社会的治療、リカバリーの考え方、家族ができることまでわかりやすく整理します。
認知行動療法 行動活性化とは？気分が落ち込んだときの「行動から攻略する」メソッド
気分が落ち込んで何もできないときに。認知行動療法の「行動活性化」を公認心理師が解説します。行動が気分を変える仕組み、落ち込みが引き起こす悪循環、実践のステップと大切な考え方、自分に合った取り組み方の選び方まで紹介します。
認知行動療法 認知行動療法（CBT）とは？考え方・具体的な方法・効果をわかりやすく説明
認知行動療法（CBT）とは何かを公認心理師がわかりやすく解説します。考え方と気分・行動の関係、CBTが生まれた歴史、5つの特徴、ポジティブな方向への広がりまで整理します。モヤモヤや落ち込みを少しでも軽くしたい方の入り口にどうぞ。